Ein- und Umsteiger TRICamp in Böblingen

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Be TRI: Starte Deine Triathlonkarriere!

Triathlon Camp im Böblingen vom21. bis 23. Oktober 2016. Die Zielgruppe besteht aus Einsteigern in der Triathlonsport, die ihren ersten Volkstriathlon planen oder gerade hinter sich haben und mehr wollen oder Umsteiger, die aus anderen Sportarten kommen und sich nun im Ausdauer-Dreikampf versuchen möchten.

Die Themen in der groben Übersicht:

  • Erlernen der Kraultechnik (mit Videoanalyse)
  • Radtechniktraining
  • Grundlagentraining im Radsport
  • Wechseltraining
  • Lauftechniktraining (mit Analyse)
  • Schneller und gesünder Laufen
  • Athletik-, Koordinations- und Flexibilitätstraining
  • Ernährung (Theorie)
  • Verletzung: Was nun? (Theorie)
  • Trainingsplanung (Theorie)
  • Alles rund ums Rad (Theorie)

Und vor allem wird der Spaß nicht zu kurz kommen.

Das Camp beginnt Freitag um 17:00h und endet Sonntag um 15:00h. Für Verpflegung ist gesorgt.

Die Teilnehmer erhalten die Inhalte der Theorieeinheiten als Hand-Out und das individuell aufgenommene Videomaterial als Download.

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