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ERFOLG IST KOPFSACHE – sportliche Herausforderungen meistern

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Basierend auf langjähriger Erfahrung und Grundlagen aus Sportpsychologie, Neurowissenschaften, Trainingslehre und Mentalem Training vermittelt dieses Buch Hintergründe und Techniken zu:

· Mut und Selbstvertrauen
· Idealer Leistungszustand
· Vorbereitung und Meistern besonderer Herausforderungen
· Motivation und Zielsetzung
· Gehirngerechtes Training von Technik und Taktik
· Sport in unterschiedlichen Lebensstadien
· 8-Wochen Trainingsplan

Eine Fülle von praktischen, für viele Sportarten anwendbaren Beispielen macht dieses Buch zu einem umfassenden Ratgeber für aktive Sportler, Übungsleiter und Trainer auf der Suche nach optimaler sportlicher Leistungsfähigkeit, Selbstvertrauen, Zufriedenheit, Gesundheit und Wohlbefinden.

Petra Müssig war mehrmalige Snowboardweltmeisterin, Gesamtweltcupsiegerin und Cheftrainerin des deutschen Snowboard-Nationalteams. Seit 1994 arbeitet sie als Coach für Sportler, in der Trainerausbildung, als Referentin und Dozentin für Sport, Schule und in Unternehmen. Sie leitet Kurse für mehr Selbstvertrauen beim Klettern und Mountainbiken, für Menschen mit Höhenangst sowie eine eigene Ausbildung zum Sportcoach.

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