Prana Vidya .. den Fluss des Pranas harmonisieren / CD

17,90 € Ohne ausgewiesene MwSt. gem. § 19 UStG Kleinunternehmerregelung
Versandkosten 0,00 € für dieses Produkt
+ 2,50 € für die komplette Bestellung
Lieferzeit 3–6 Tage
In den Warenkorb

Diese Übung hat ihre Wurzeln in der Yogatherapie.
Diese Technik lehrt, die Sinne für die Welt des Pranas und seine Ausdrucksformen zu öffnen. Wir lernen mit einer neutralen Achtsamkeit belebend und harmonisierend auf den Fluss des Pranas einzuwirken. Wir schaffen damit die beste Voraussetzung für Gesundheit.

Voraussetzungen:
o Erfahrung mit Yoga Nidra
o Erfahrung mit Nadi Shuddi

Die Hörprobe kann Ihnen einen Eindruck meiner Stimme vermitteln sowie einen Eindruck, wie die Übung angeleitet wird.

Übungsdauer:    63 Minuten
Produkt-Typ:    CD in Slim Box konfektioniert


 Über Prana Yidya

Prana fliesst natürlicherweise rhythmisch und langsam. Unausgewogenheiten, Störungen, Disharmonien im Fluss des Pranas manifestieren sich in 3 Ausdrucksformen:

o Ajeernatvam, unzureichender Fluss von Prana
o Kujeernatvam, Prana fliest unrhythmisch, mit wechselnden Geschwindigkeiten
o Atijeernatvam, Prana fließt schnell .. im Überfluss

Wir lernen die drei Ausdrucksformen von Prana wahrzunehmen und durch unsere neutrale Achtsamkeit den Fluss des Pranas zu harmonisieren, zu heilen.

1.  Tiefenentspannung des Körpers (Yoga Nidra)
Wir nutzen die Kraft des unsere Achtsamkeit um den ganzen Körper bewusst zu entspannen und auf die folgenden Elemente der Übung vorzubereiten. Mit den Schwingungen von Tönen bereichern und vertiefen wir die Entspannung und Sensibilisierung des Körpers.

2.  Atem harmonisieren
Die Wahrnehmung des Atems erlaubt uns dessen Unzulänglichkeiten zu erkennen und diese durch bewusste und tiefe Atmung zu korrigieren. Mit Nadi Shuddi führt uns der Atem dann auf tiefe Ebenen der Entspannung und in die Stille.

3.  Die Welt des Pranas erleben
Wir lernen mit der Achtsamkeit die Welt des Pranas und seiner Ausdrucksformen wahrzunehmen und über liebevolle Achtsamkeit den Fluss des Pranas zu harmonisieren.

4.  Prana harmonisieren .. Nadi Shodana
Wir erfrischen, vitalisieren und harmonisieren jede Zelle des Körpers durch die rhythmische Bewegungen des Prana Feldes, des Prana Koshas.

5.  Ausklang

 

Prana Yidya lernen und praktizieren

Die Aufteilung in Tracks erlaubt ein schrittweises Erlernen der Technik. Geben Sie sich die Zeit, sich stufenweise der Übung anzunähern.

 

 

Tracks spielen

Dauer

Stufe 1 Tiefenentspannung des Körpers
Mit dem Abschluss dieser Phase soll der Körper entspannt und Sie hellwach sein.

1

 

   

5

23 Minuten

Stufe 2 Die Welt des Pranas wahrnehmen
Diese Stufe sollten Sie praktizieren, bis Sie die Vibrationen klar wahrnehmen können.

1

2

3

 

5

55 Minuten

Stufe 3 Prana harmonisieren .. Nadi Shodana

1

2

3

4

5

63 Minuten

 

suprcomonlineshop

Erstellt mit
Jetzt kostenlos
Shop eröffnen

 Einloggen

 |Ausloggen

 | Adminbereich| Ausloggen

suprS