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Postnatal-Yoga Kurse – 10er Karte (unlimited) – Winterhude

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Gerne auch mit Baby.
Egal, ob Du Yoga schon mal geübt hast oder ganz neu dabei bist, unsere Postnatal Kursreihe wird Deine mentale, emotionale und physische Gesundheit in Deiner Rolle als Mutter stärken und stabilisieren. Nach ca. 6 – 8 Wochen nach der Entbindung ist – nach Rücksprache mit Deinem Arzt – ein guter Zeitpunkt, um mit der Rückbildung zu beginnen.
Ein Schwerpunkt der postnatalen Klassen ist es, den Muskeltonus von Beckenboden und Bauch wieder Schritt-für-Schritt aufzubauen.
Spezielle Übungen helfen dabei, Anspannungen oder Verletzungen im Bereich des Nackens, der Schultern, des Rückens und der Hüften zu lösen und Beine, Bauch und Rücken wieder zu stärken.
Entspannung, Zentrierung sowie Regeneration steigern das körperliche und geistige Wohlbefinden nach dem Wochenbett.
Wenn Du magst, bringe Dein Baby gerne mit, denn es kann Teil der Klasse sein, indem Du es in den Yogahaltungen mitbewegst oder es Dir hilft die Yogahaltungen korrekt auszuführen. Umarmungen, Atemübungen oder Babymassagen sind für Euch beide ein wunderbarer Weg zu entspannen.

Termine:
Die 10 Kurstermine finden wie folgt statt:
Immer Mittwochs
vom 06.09. –  15.11.2017,
von 11.30 – 12.45 Uhr
(10 Einheiten, am 04.10. findet der Kurs aufgrund der 200 Std. Ausbildung nicht statt)

Falls Du an einem oder mehreren Terminen nicht kannst, gilt die 10er Karte auch für reguläre Kurse, für einen unlimitierten Zeitraum.

Information:
info@poweryogagermany.de
TEL.: + 49 (0) 40 – 386 322 64

Mit dieser 10er Karte kannst Du 10 Kurs-Besuche (reguläre Kurse) in einem unbegrenzten Zeitraum bei Power Yoga Germany absolvieren. Sie gilt für beide Studios und hat kein Zeitlimit. Die 10er Karte ist nicht übertragbar und gilt nicht für Workshops oder Sonderveranstaltungen. Die Laufzeit der Karte beginnt, wenn Deine Bezahlung abgeschlossen ist.

ACHTUNG: Es wird keine physische Karte versendet.

Du hast auch die Möglichkeit die Karte zu verschenken, dafür kannst Du Dir in unserer Bestätigungsemail einen Gutschein ausdrucken. Trage dort bitte den Namen des Beschenkten, die Rechnungsnummer und das gewünschte Startdatum ein.

Bitte bedenke, dass wir 24 Stunden zur Aktivierung Deiner neuen Karte benötigen.

 

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